De uitgangspunten

Heldere afspraken

We scheppen in de Open Heart Circles een veilige bedding met behulp van heldere afspraken. Daardoor kan iedereen zich vrij voelen om te onderzoeken wat er speelt. Van binnenuit te openen en voluit te leven !

De belangrijkste uitgangspunten van de Open Heart Circle zijn:

  • Volg je vreugde.

Het doel is jezelf beter leren kennen. En één manier is door je vreugde en je verlangens te onderzoeken. Een prettige manier. Om te ontdekken waarmee jij je levensenergie weer aanzwengelt.

  • Vertrouwelijk

Wat we in de circle delen blijft in de circle.
Je mag zeker je inzichten delen, en hoe fijn je het vind 😉 Privédetails houden we prive.

  • Jij bent hier voor jou. niet voor een ander, die is er ook voor zichzelf
  • Wees present.

Jouw aandacht is waardevol. Energie volgt aandacht. En daarmee ontstaat het veld van aanwezigheid. Dat is het wat jouw diepere inzichten openbaart.

  • Deel vanuit jezelf, en vanuit dit moment.

Ofwel : “Wat leeft er nu in jou ?”
Gebruik Ik-taal. Zo weinig mogelijk verhaal over toen en later. wees in het nu, ook dat draagt bij aan de energie in de cirkel.

Kernvragen

Een paar kernvragen die je hierbij goed op weg helpen zijn :

  • “Wat leeft er nu in jou ?”
  • “wat is je verlangen ?”
  • “Wat heb je nodig, om meer vreugde en veiligheid te ervaren ?”

We delen vanuit ons hart, onder de voorwaarde dat we ons veilig voelen om onszelf echt te laten zien.
We gaan dan ook niet coachen, adviseren of oplossen. Je hoeft de ander helemaal niet te redden, Er is nl. geen probleem. We willen alleen maar gevoeld en gehoord worden.

Vreugde en verlangen leiden de weg. De bedoeling is dat je een fijne avond hebt waar jij je hart kan ophalen en jezelf helemaal mag laten zien.

Het leven kan alleen nu geleefd worden.

  • Niets hoeft

Het leven is het spel van de vrije wil.
Dus er zijn geen verplichtingen, geen moeten.
De cirkel is een uitnodiging om te onderzoeken en te ervaren wat er in jou leeft.
Volledig op jouw voorwaardes, zolang jij daar okéé mee bent.

  • Zijn met wat er is

Erken wat er van binnen leeft.
Aanvaard wat er buiten je is.
Kunnen zijn met wat er is, is de grote kunst van het leven.
We veroordelen elkaar niet. Zo geven we elkaar de ruimte om werkelijk gezien en gehoord te worden.

Door te zijn met wat er is, gaan we ook onzelf aanvaarden met alles wat daar bij hoort.

  • De Circle is een Spiegel.

Iedereen in de cirkel is een spiegel voor je. Je wordt uitgenodigd om in die spiegels te kijken. Ben je klaar voor nieuwe inzichten over jezelf en je leven? Klaar om het contact met jezelf te verdiepen?